办公家具厂家生产的办公桌椅有高的有矮的，有方的有圆的，各式各样，时尚又美观，暂且不论材质的好坏与环保，先来谈谈办公桌椅的高度。有的朋友可能有疑问了，高度好像也不是那么重要吧？其实不然，办公桌椅的高度对我们的身体脊椎、腿关节都有影响，不合标准的高度，不良的坐姿，加上办公室上班长久的坐立，严重影响到我们的身体，接下来东港嘉胜办公家具厂家就给大家讲解一下办公桌椅的高度到底多少合适。

一：办公桌椅的合适高度

1：办公椅的合适高度

办公椅（Office chair）与办公桌的高度差在30厘米左右，书桌下的高度不小于60厘米，宽度不小于50厘米。可以用实际的坐姿来确定是否合理，双脚放齐坐在椅子上，如果大腿与地面平行并且小腿可以基本垂直于地面，那么办公椅的高度就可以。

如果办公家具厂家生产的椅子太矮，人坐在上面，腿很难伸直，下肢处于弯曲状态，腿部关节不能松弛，腿部，腰部和手臂都很容易疲劳很长一段时间，可能会导致一些腰部疾病和关节问题以及炎症（inflammation）的发生。因此，选择高度合适的办公椅非常重要。如果要买办公桌椅，可以选择深圳东港嘉胜办公家具厂家，质量非常好。

2：办公桌的合适高度

每天的工作接触最多的就是办公桌（desk），可以通过实际测试，知道自己的办公桌高度是否合适。请双手平放，手掌与地面的距离是您办公桌合适合适的高度。

如果办公家具厂家生产的桌子太短，上半身会不由自主地躺在桌子上，头也会下垂，长时间弯腰，脊柱、腰部和颈部容易酸痛和疲劳（fatigue），建议一般的书桌根据身体的高度，我们一般在70厘米的高度是非常合适的。

办公家具合适的高度，能有益于提高我们的工作效率和工作舒适度，除了高度，宽度需要注意，还有就是办工桌椅的材质，环保安全的材质才不会对身体和办公环境有影响，各种办公家具生产、设计，就选深圳东港嘉胜办公家具厂家。

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